Rörelser för välbefinnande
Taichiakademiens chigong är en serie lättingängliga, dynamiska och lustfyllda övningar som främjar hälsa och välbefinnande.
Regelbunden träning mjukar upp kroppen, fysisk och psykisk spänning minskar, koncentrationsförmågan ökar och koordination och hållning förbättras.
Rörelser för välbefinnande stimulerar till en fullödig andning ochär en väg till ökad vitalitet, inre uppmärksamhet och lugn.
Alla kan delta.
Välkommen att boka ett pass!
Pris för grupper (exkl.moms) :
En gång (40 min) 800:- , 5 ggr 3.500:-, 10 ggr 6.500:-
Taktil massage – djup avslappning genom medveten beröring
Taktil massage enligt Taktiprometoden, en medveten beröringsmassage utvecklad av sjuksköterskan Siv Ardeby, aktiverar naturligt kroppens eget autonoma system för vila och återhämtning.
Det är en mjuk, omslutande beröring av huden utformad efter kroppens anatomi som ges med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov.
Den stärker kroppsuppfattningen och bidrar till bättre självkänsla och ökad kreativitet.
Massagen är bra vid smärta och värk, sömnproblem, högt blodtryck, nedstämdhet, stress och oro. Används som komplement till rehabilitering samt inom friskvård och stresshantering.
Priser:
500:- helkropp,
(100:- rabatt första gången)
300: - rygg/hand/fot
(50:- rabatt stud/pens)
Lokal: Betaniaplan 4,
211 55 Malmö
För info/ bokning: 0702-390865, info@tonsprak.se
Ge bort presentkort på Taktil massage!
För företagspriser var vänlig kontakta oss.
Berörd - en musikalisk, poetisk och underhållande stund om inre och yttre beröring
Eva Hallberg, sångartist – musiker - taktilmassör, filosoferar kring frågorna:
Hur och varför berör musiken oss? Vad händer med händer?
Till sin hjälp har hon bl.a. Händel, hjärnforskning, Carmen, Mozarteffekter, Povel Ramel, Schubert, oxytocin, blues och Bach.
Hela programmet tar 1 timme 20 min. och förutom mycket sång o musik får alla lära sig solsagan, en enkel ryggmassage.
Obs! Piano måste finnas.
Berörd – kan också delas upp i två program: inre beröring/musik resp. yttre beröring/ massage Varje program tar då 50 min.
Kontakta oss för prisuppgift
Låter det intressant? Kanske ni har några särskilda önskemål? Välkommen att kontakta oss så kan vi diskutera ett passande upplägg! |
